jeżeli jest to pierwsze nasze spotkanie wybierz diagnoza
jeżeli jest to regularna terapia wybierz spotkanie terapeutyczne
mentoring noetyczny wybierasz po spotkaniach diagnostycznych
pracujemy wspólnie w bloku dwugodzinnym
po rejestracji w twojej strefie otrzymasz maila
z kompletem informacji jak się przygotować
Spotkanie terapeutyczne nie jest dla mnie wywiadem ani przesłuchaniem. To dialog osoby z osobą – przestrzeń, w której można mówić otwarcie, bez lęku przed oceną w pełnej dyskrecji z obowiązującą tajemnicą zawodową. Moim zadaniem nie jest narzucanie odpowiedzi, lecz pomaganie w ich odnalezieniu.
Bazuję na zasadach dialogu motywującego, który uczy, że człowiek sam najlepiej zna swoje życie i ma w sobie zasoby do zmiany. Dlatego w rozmowie kieruję się kilkoma prostymi, ale głębokimi zasadami:
- Empatia i uważne słuchanie – naprawdę słucham tego, co mówisz, i próbuję zobaczyć świat Twoimi oczami.
- Wzmacnianie sprawczości – wierzę, że masz w sobie siłę do zmiany, nawet jeśli teraz jej nie czujesz.
- Unikanie konfrontacji – nie walczę z Twoimi oporami, lecz szanuję je i traktuję jako sygnał, że coś ważnego domaga się uwagi.
- Wydobywanie zasobów – pomagam Ci dostrzec własne mocne strony i wartości, które mogą stać się źródłem siły.
- Wspólne odkrywanie sensu – nie daję gotowych rozwiązań, lecz towarzyszę w szukaniu znaczenia i kierunku, które będą naprawdę Twoje.
Kluczowym etapem poznawania siebie i koncentracji na przyszłości jest diagnoza i monitorowanie postępów w procesie zdrowienia i odkrywania najgłębszego sensu. Objawy z którymi się możesz identyfikować.
#pustkaegzystencjalna poczucie pustki i braku sensu, apatia, zniechęcenie, brak energii, utrata celu i motywacji, poczucie zagubienia i beznadziei,wypełnianie pustki rozrywkami, które nie dają satysfakcji, tzw. „niedzielny smutek” – kryzys, gdy nic nie odciąga od myśli o sensie życia.
#nerwicanoogenna przewlekłe poczucie bezsensu i duchowej pustki, stany lękowe i depresyjne, wycofanie i izolacja od innych, drażliwość, frustracja, agresja, sięganie po używki i uzależnienia, myśli rezygnacyjne i samobójcze.
#frustracjaegzystencjalna wszechogarniająca nuda, poczucie, że „ciągle czegoś brakuje”, utrata zainteresowań i pasji, brak radości z życia,kompulsywne poszukiwanie przyjemności i silnych doznań, rozdrażnienie i niecierpliwość.
#nerwicaeklezjalna nadmierny lęk religijny i poczucie winy, natrętne myśli o grzechu, przymus powtarzania praktyk religijnych, paraliżujący strach przed karą lub potępieniem, objawy lękowe ze strony ciała (kołatanie serca, drżenie, napięcie), wewnętrzny konflikt – pragnienie wiary połączone ze strachem.
#traumaegzystencjalna załamanie dotychczasowego poczucia sensu i bezpieczeństwa, rozpacz, bezradność, lęk, poczucie pustki i utraty wartości,depresyjność, odrętwienie emocjonalne, izolacja i poczucie niezrozumienia, flashbacki, koszmary, bezsenność, psychosomatyczne dolegliwości (bóle głowy, napięcie, chroniczne zmęczenie).