Nazywam się Rafał Jujka. Jestem certyfikowanym logoterapeutą (nr 6890847), absolwentem Studium Logoterapii o specjalizacji psychoterapia integralna: noo-psychoterapia, akredytowanego przez Viktor Frankl Institut w Wiedniu, International Association of Logotherapy and Existential Analysis oraz Polskie Towarzystwo Logoterapii i Noo-Psychosomatyki.
Swoją pracę traktuję jak powołanie — towarzyszenie człowiekowi w chwilach kryzysu, w drodze do odkrywania i współtworzenia sensu, wolności i wewnętrznej siły.
Fundament mojej pracy opiera się na przekonaniu, że w każdym człowieku – niezależnie od okoliczności – drzemie zdolność do odnalezienia sensu i przekucia cierpienia w rozwój. Wiedzę kliniczną zdobyłem w Institute of Biofeedback and Noo-Psychosomatics w Lublinie, uzyskując certyfikat specjalisty w psychoterapii integralnej (noo-psychoterapii).
Do gabinetu wnoszę jednak coś więcej niż teorię – bogate doświadczenie życiowe. Przez lata pracowałem w dynamicznym środowisku bankowości, międzynarodowych korporacji i handlu. Dzięki temu doskonale rozumiem presję, stres i wyzwania nierozerwalnie związane z odpowiedzialnością zawodową i prowadzeniem biznesu. Wiem, czym jest dążenie do celu i jaka jest cena sukcesu.
Jednocześnie jestem kompozytorem i producentem muzycznym. Ta artystyczna część mojej tożsamości wzbogaciła mój warsztat o elementy arteterapii i pozwoliła stworzyć autorską metodę pracy z potencjałem twórczym – Neuroryt®️. Moja osobista droga – od ateizmu, przez różne nurty duchowe, po mistykę – dała mi szeroką perspektywę i głęboką otwartość, dzięki którym z szacunkiem towarzyszę każdemu, niezależnie od jego światopoglądu.
Prywatnie jestem mężem, ojcem i dziadkiem. To w tych rolach odnajduję fundament mojej wrażliwości i rozumienia drugiego człowieka.
Dziś jestem przede wszystkim terapeutą z realnym doświadczeniem życiowym i biznesowym, a nie biznesmenem z dodatkowymi umiejętnościami terapeutycznymi. To połączenie pozwala mi łączyć wiedzę kliniczną z praktycznym rozumieniem wyzwań, przed którymi stają moi klienci.
Moje podejście i metody pracy
W centrum mojej pracy zawsze stoi człowiek – z jego unikalną historią, wrażliwością i potencjałem. Spotkanie terapeutyczne traktuję jako dialog równych sobie osób, a nie relację specjalista-pacjent. Pracuję w duchu logoterapii Viktora E. Frankla, która uczy, że nawet w najtrudniejszym doświadczeniu można odnaleźć sens i wewnętrzną wolność. Moją rolą jest towarzyszenie w ich odkrywaniu, ponieważ wierzę, że każda osoba ma w sobie wewnętrzne źródło siły.
Patrzę na człowieka wielowymiarowo – łącząc sferę ciała, psychiki i ducha. W pracy kieruję się neutralnością światopoglądową i szacunkiem wobec indywidualnej drogi. Dobór metod zawsze dopasowuję do potrzeb konkretnej osoby.
Stosuję między innymi:
- Logoterapię – dialog sokratejski, derefleksję i intencję paradoksalną.
- Noo-psychoterapię – pracę w trzech wymiarach: somatycznym, psychicznym i noetycznym (duchowym).
- Dialog motywujący – wzmacnianie wewnętrznej motywacji do zmiany.
- Coaching egzystencjalny – wspieranie w realizacji celów w oparciu o osobiste wartości.
- Wizualizację i noo-dramę – docieranie do emocji, znaczeń i ukrytych zasobów.
- Arteterapię i autorską metodę Neuroryt®️ – ekspresję twórczą wspierającą neurogenezę.
- Autorski program mentoringu noetycznego – długofalowy proces rozwoju osobistego i duchowego.
Objawy, które możesz znać
W swojej pracy często spotykam osoby, które mimo osiągniętego sukcesu mierzą się z różnymi formami kryzysu egzystencjalnego. Choć objawy są indywidualne, często układają się w powtarzalne wzorce:
- Pustka egzystencjalna – wewnętrzne poczucie pustki, brak sensu, apatia, utrata celu i motywacji do dalszego działania.
- Nerwica noogenna – przewlekły lęk, stany depresyjne, poczucie bezsensu, które bywa maskowane ucieczką w uzależnienia lub pracę.
- Frustracja egzystencjalna – wszechogarniająca nuda, utrata pasji, kompulsywne poszukiwanie przyjemności, wysoki poziom irytacji.
- Trauma egzystencjalna – załamanie po nagłej stracie, głęboki kryzys wartości, rozpacz, brak nadziei, objawy psychosomatyczne.
- Nerwica eklezjalna – wewnętrzny konflikt duchowy, nadmierny lęk religijny, natrętne poczucie winy.
- Powyższe objawy traktuję jako sygnał, że potrzebujesz nie tylko ulgi w cierpieniu, ale przede wszystkim – odkrycia nowego, głębszego sensu.
Terapia indywidualna
Prowadzę terapię indywidualną i grupową dla osób, które doświadczają kryzysów egzystencjalnych, poczucia pustki, utraty sensu, traumy, a także zaburzeń lękowych czy depresyjnych. Wspieram również osoby mierzące się z chorobami przewlekłymi i onkologicznymi.
Proponowana przeze mnie terapia to coś więcej niż łagodzenie objawów. To proces, w którym pomagam odbudować wewnętrzną równowagę, odzyskać wolność i odkryć nowy sens. Towarzyszę w przejściu przez cierpienie, ale również w odkrywaniu osobistych wartości i potencjału – tego, co nadaje życiu głębsze znaczenie.
Mentoring noetyczny
Obok terapii stworzyłem autorski program mentoringu noetycznego. To propozycja dla osób, które chcą nie tylko poradzić sobie z trudnościami, ale pragną wejść na ścieżkę świadomego rozwoju. Proces ten nie koncentruje się na problemach, lecz na odkrywaniu sensu, odpowiedzialności i wolności wewnętrznej.
Mentoring noetyczny łączy elementy dialogu egzystencjalnego, rozwoju osobistego i duchowego oraz praktyki twórczej, budując odporność psychiczną i siłę charakteru w oparciu o Twoje unikalne wartości.
Osada Jagiełła – Centrum Terapii i Mentoringu
W odpowiedzi na potrzeby moich klientów tworzę Osadę Jagiełła – unikalne miejsce łączące logoterapię, mentoring, arteterapię i uzdrawiający kontakt z naturą. To dyskretna, bezpieczna przestrzeń, z dala od miejskiego zgiełku, w której można odzyskać równowagę, odkryć sens i rozwijać się w komfortowym, wspierającym środowisku.